Es gibt einen ganz einfachen Grund

Es gibt einen ganz einfachen Grund dafür, dass die Deutschen immer dicker werden: Die Evolution des Menschen kann mit der rasanten Entwicklung der Gesellschaft und ihrer Technologie nicht mithalten.

Über die letzten Jahrzehnte haben sich unsere Lebens-, Arbeits- und Ernährungsweise gravierend verändert.



Kaum Übergewicht in der Vergangenheit

Egal wie weit du in der Geschichte des Menschen zurückblickst, früher musste hart gearbeitet bzw. mit vollem körperlichen Einsatz Nahrung beschafft werden. Selbst noch vor ca. 100 Jahren ist der Großteil der Bevölkerung schwerer körperlicher Arbeit nachgegangen. Durch die ständig hohe Anstrengung wurden so viele Kalorien verbrannt, dass es nur wenig Übergewichtige gab.
Dazu kam noch, dass die Nahrung früher knapp war und es deutlicher weniger Auswahl als heute gab.

Diesen Bedingungen hat sich der Körper angepasst. Er hat Reserven gebildet, sobald Nahrung da war, um gleich wieder für schlechte Zeiten vorzusorgen. Doch heute ist dies nicht mehr nötig.



Dicke Deutsche in der Gegenwart

Wir leben nicht mehr in der Steppe und müssen für unser Essen jagen. Heute fahren wir einfach in den Supermarkt und kaufen uns, worauf wir Lust haben. Wir müssen auf nichts mehr verzichten und können essen, so viel wir wollen.

Dazu kommt, dass immer mehr Deutsche im Büro arbeiten und sich nicht mehr bewegen müssen. Geistige Arbeit hat die körperliche Arbeit abgelöst.

Auch die Bewegung im Alltag wird uns abgenommen. Wir nehmen einfach das Auto oder ein öffentliches Verkehrsmittel, um Besorgungen zu erledigen oder zur Arbeit zu kommen. Und wem der Weg zum Auto noch zu weit und anstrengend ist, geht einfach ins Internet. Dort kann mittlerweile alles bequem online bestellt werden. Selbst Medikamente und Abnehmprodukte lassen sich mittlerweile problemlos in Online-Apotheken, wie zum Beispiel http://www.juvalis.de/, kaufen. Auf der einen Seite macht uns die Technologie das Leben leichter, auf der anderen Seite haben wir aber immer weniger Grund, uns zu bewegen.

Eine kürzlich erschienene Studie des Robert Koch-Institutes belegt, dass mittlerweile 67% aller Männer und 53% aller Frauen in Deutschland übergewichtig sind (BMI über 25). Zudem gelten 23,3% der Männer und 23,9% der Frauen als stark übergewichtig (BMI über 30). Schlimmer noch, bereits heute ist 1 von 5 Kindern zu dick. Besonders alarmierend ist, dass mehr als jedes vierte Mädchen an einer Essstörung leidet.

Schon jetzt ist erkennbar, dass es in Zukunft immer mehr dicke Deutsche geben wird. Das bedeutet, dass auch die gesundheitlichen Folgen von Übergewicht immer stärker zum tragen kommen, seien es Herzinfarkt, Diabetes, kaputte Gelenke usw.

Doch was können wir tun, um diese negative Entwicklung aufzuhalten?



Es muss ein Umdenken erfolgen

Wenn wir nicht realisieren, dass unser Körper noch an die früheren Zeiten gewöhnt ist, werden wir schon bald mit den brutalen Folgen dieser Lebensweise konfrontiert werden. Dann werden wir es bereuen, nicht eher gehandelt zu haben.

Wir müssen Umdenken und unsere Gewohnheiten an die aktuelle Entwicklung anpassen.

Wir müssen verstehen, wie unser Körper funktioniert und warum er tut, was er tut. Er speichert nicht das Fett, um uns zu ärgern, sondern weil er immer noch davon ausgeht, dass wir irgendwann in Notzeiten hungern müssen. Doch diese schlechten Zeiten werden für viele Übergewichtige in Deutschland nie eintreten. Machen wir unserem Körper aber klar, dass er nicht hungern muss, gibt er diese Fettreserven Schritt für Schritt wieder ab.

Wir müssen realisieren, dass wir Bewegung brauchen. Es tut uns gut und steigert unsere Lebensqualität. Und wenn wir uns im Beruf nicht genug bewegen, gleichen wir das eben in der Freizeit aus. Ein guter Anfang sind 2 bis 3 Stunden wöchentliche Bewegung.

Es gilt auch, bei der Ernährung umzudenken. Die Mehrheit der Deutschen weiß nicht, was gesund ist und wie man sich richtig ernähren sollte.
Durch das Überangebot an Nahrung in Form von tausenden von verschiedenen Lebensmittel gilt es diejenigen herauszufinden, die uns am besten schmecken, aber auch gut für uns und unseren Körper sind. Gesundheit und Genuss schließen sich dabei nicht aus.

Allein mit diesen drei Veränderungen können wir Großes bwirken.

Fakt ist: Es sind alles Gewohnheiten. Und Gewohnheiten können verändert werden. Wir müssen es nur wollen. Wollen wir es nicht, bedeutet dies, dass wir die Folgen unserer aktuellen Lebensweise akzeptieren und damit einverstanden sind, unsere Lebensqualität einzubüßen und schwerer unser Leben zu leben.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu einer positiven Veränderung zu gehen? Ja? Super. Dann klicke hier und erfahre, wie genau du eine Gewohnheit ändern kannst.



Wie schätzt du die aktuelle Entwicklung ein? Wie kann Deutschland das zunehmende Übergewicht in den Griff bekommen ? Wir freuen uns auf deine Meinung.

Resultater (Dansk) 1:

Er der en simpel grund, som tyskerne bliver federe: udviklingen af mennesker kan med den hurtige udvikling af virksomheden og dens teknologi ikke holde op.

i seneste årtier er blevet vores liv, arbejde og kost dramatisk ændret.


næppe overvægtig tidligere

Uanset hvor langt du ser tilbage i historien om folk, plejede at have arbejdet hårdt og med fuldstændig fysisk skik indkøbte fødevarer. Endnu 100 år siden, er størstedelen af befolkningen i hårdt fysisk arbejde forfulgt. På grund af den konstant høj indsats som blev brændt mange kalorier, der var kun en lille overvægt.
kom endnu. at maden var tidligere knappe og klart mindre udvalg end i dag var.

kroppen har tilpasset sig disse betingelser. Han har etableret reserver, når mad der skulle lige tilbage til at give til en regnvejrsdag. Men, i dag det er ikke længere nødvendigt.


tykke tysk i øjeblikket

vi ikke længere lever i steppe og må gå på jagt efter vores måltid. I dag, vi bare gå i supermarkedet og købe os, hvad vi føler. Vi er nødt til at opgive noget og kan spise så meget som vi vil.

Endvidere, at flere og flere tyskere i kontoret skal arbejde og bevæger sig ikke. Intellektuelle arbejde har det fysiske arbejde afløst.

også bevægelse i dagligdagen er taget fra os. Vi tager lige den bil eller med offentlig transport at gøre ærinder eller at komme til at arbejde. Og måde at den bil, der er stadig alt for lang og udmattende, gå bare på internettet. Der alt kan bestilles nu online. Selv medicin og vægttab produkter kan nu nemt i online-apoteker, som for eksempel http://www.juvalis.de / køb. På den ene side teknologien, der gør livet lettere for os, på den anden side, vi har, men mindre og mindre grund til at flytte.

en nylig undersøgelse foretaget af Robert Koch Institut viser, at 67% af mændene og 53% af alle kvinder i Tyskland er nu overvægtige (BMI over 25). Også anvende 23,3% af mænd og 23.9% af kvinder som stærkt overvægtige (BMI over 30). Værre endnu, allerede i dag 1 ud af 5 børn er for tyk. Det er især foruroligende, at mere end hver fjerde pige lider af en spiseforstyrrelse.

det fremgår allerede, at der vil være mere og mere tyk tysk i fremtiden. Det betyder, at der også de sundhedsmæssige konsekvenser af fedme i stigende grad at er. Hvad enten det er hjerteanfald, diabetes, ødelagte fuger, osv

men hvad kan vi gøre for at stoppe denne negative tendens?


det skal nytænkning

hvis vi ikke klar over, at vores krop er vant til i fortiden, vi er snart blive konfronteret med de brutale konsekvenser af denne livsform. Så vi vil beklager ikke at have handlet.

Vi nødt til at genoverveje vores vaner i den aktuelle udvikling tilpasse.

vi nødt til at forstå hvordan vores krop fungerer, og hvorfor han gør hvad han gør. Det gemmer fedt, ikke for at irritere os, men fordi han stadig mener, at vi i sidste ende skal sulte i gange af behovet. Men disse dårlige tider vil aldrig stå for mange overvægtige mennesker i Tyskland. Vi gøre klart vores organer, men at han ikke skal gå sulten, han returnerer denne fedt trin ned.

vi nødt til at indse, at vi har brug for bevægelse. Det gør os godt og øger vores livskvalitet. Og hvis vi ikke nok bevæger sig i profession, vi kompensere i fritiden. Et godt sted at starte er 2 til 3 timer ugentlig bevægelse.

det gælder. at genoverveje i kosten. Fleste af tyskerne ved ikke, hvad der er sundt og hvad du spiser ordentligt skal.
af overfloden af mad i form af tusindvis af forskellige fødevarer, det regne ud dem, at os smage bedst, men er også godt for os og vores kroppe. Sundhed og nydelse ikke gensidigt dette.

Alene med disse tre ændringer vi kan big bwirken.

faktum er: de er alle vaner. Og vaner kan ændres. Vi har bare ønsker det. Vi ønsker ikke det betyder vores liv at leve dette, at vi accepterer konsekvenserne af vores nuværende livsstil og er enige om at miste vores kvalitet af liv og alvorlige

du er klar. det første skridt til at gøre en positiv forandring at gå? Ja? Super. Derefter Klik her og find ud af, hvordan kan du ændre en vane kan.


hvordan værdsætter du en nuværende udvikling? Hvordan kan Tyskland får den stigende fedme i håndtaget? Vi ser frem til din mening.
.

Resultater (Dansk) 3:

Er der en meget enkel grund til, at tyskerne bliver stadig tykkere: udviklingen af mennesker kan ikke med den hurtige udvikling af samfundet og dets teknologi mere mithalten.

Über de sidste årtier har selv vores liv, arbejde og ernæring alvorligt verändert.



Kaum dominans på Vergangenheit

Uanset hvor langt du ser tilbage i historien om mennesker, i tidligere tider hårde og/eller fremskaffe med fuld fysisk beskæftigelse mad var nødt til at arbejde. Endda endnu før ca. 100 år flertallet af befolkningen af hårdt manuelt arbejde følges. Så mange kalorier blev brændt af konstant høj indsats, det kun lidt overvægtige kom laaneoverenskomst.
Dazu-fortsatAt maden i tidligere tider var begrænsede og klart mindre udvalg end i dag laaneoverenskomst.

Diesen betingelser kroppen tilpasset. Det dannede reserver, så snart maden var der for at tage forholdsregler direkte igen i dårlige tider. Men i dag er dette ikke længere nötig.



Dicke tysk er ikke i Gegenwart

Wir lever ikke mere i steppe og skal for vores måltid jagt.I dag vi kører bare ind i supermarkedet og køber, som vi har ønsket. Vi skal gøre uden noget mere og kan spise, så meget vi gamle uldtæpper.

Dazu-kommer, at flere og flere tyskere i kontoret behøver ikke at arbejde og gå længere. Mentalt arbejde har manuel arbejdskraft abgelöst.

Auch bevægelsen i dagligdagen er fjernet.Vi tager bare en bil eller offentlige transportmidler, for at bilægge bestemmelser eller kommer til at arbejde. Og hvem den måde at bilen stadig er alt for langt og sejt træk, går du blot ind på internettet. Der kan bestilles i mellemtiden alle bekvemt online. Selv medicin og Abnehmprodukte forlader sig i mellemtiden uden problemer i online-apoteker, som f. eks. http://www.juvalis.De/, køb. På den ene side teknologi gør livet lettere for os, og som andre side har vi dog mindre og mindre grund for bewegen.

Eine seneste undersøgelse af Robert Koch-Institutes havde bevist, at i mellemtiden 67% af alle mænd og 53% af alle kvinder i Danmark er overvægtige (BMI over 25). Udover 23.3% af mænd og 23 er gyldig.9% Af kvinderne som stærkt overvægtige (BMI over 30). , Allerede mere dårligt stadig i dag 1 af 5 børn er for tykke. Det er især foruroligende, at mere end hver fjerde pige i en spise forstyrrelse leidet.

allerede er forståelige, det vil give i fremtiden mere og mere tyk tyskere. Det betyder, at også de sundhedsmæssige konsekvenser af overvægten bærer stærkt til at komme.Er der hjerte infarkt, diabetes, knækkede muffer usw.

Doch som vi kan gøre for at stoppe denne negative udvikling?



Es en omlægning ikke har for at realisere erfolgen

Wenn vi, at vores krop er vant til tidligere tider stadig, at blive vi allerede tidligt med de brutale konsekvenser af denne livsform skal konfronteres. Så det at fortryde, ikke snarere handlet for kolleger her.

Vi skal en omlægning og vores vaner til den aktuelle udvikling anpassen.

Wir skal forstå, hvordan vores krop fungerer og hvorfor det virker, hvad den gør. Det kan ikke lagre fedt, for at genere os, men fordi han antager vi stadig skal være sultne engang i tider med sorg. Men disse dårlige tider bliver aldrig for mange overvægtige Tyskland.Hvis vi gør det klart over for vores krop, at den ikke er sulten, han giver disse fedt reserver trin for trin igen ab.

Wir må indse, at vi har brug for bevægelse. Det gør os godt og øger vores livskvalitet. Og hvis vi ikke bevæger os i erhverv nok, justerer vi kun i fritid. En god begyndelse er 2 til 3 timer ugentligt Bewegung.

Es gælder også,Nytænkning med ernæring. De fleste af tyskerne ved ikke, hvad det er sundt og hvordan man korrekt giver sig sollte.
durch tilbuddet ud på mad i form af tusindvis af forskellige fødevarer gælder det dem at finde ud af, hvilken smag os bedst, ud over for os og vores hus er god. Sundhed og fordel ikke tæt derved aus.

Men med disse tre ændringer kan vi gøre store bwirken.

Fakt: Der er alle vaner. Og vaner kan ændres. Vi skal have det. Hvis vi ikke ønsker, at vi acceptere konsekvenserne af vores nuværende livsstil og så enig betyder vores livskvalitet at tabe og tungere vores liv for leben.

Bist du klar.Gå det første skridt til en positiv ændring? Ja? Super. Så klik her og oplevelser, præcis hvordan du plejer at ændre kannst.



Wie skøn du den aktuelle udvikling? Hvordan kan Danmark få den stigende overvægt i fat? Vi ser frem til din Meinung.